Sentir-se descansado e com corpo e mente restaurados. Esse é o resultado esperado de um sono realmente reparador. É assim que você se sente ao acordar? Caso a resposta seja não, você precisa saber que o sono reparador é o responsável pelas funções vitais, para que sejam reguladas de maneira Leia mais…
Por Elsyen Maryan – Psicóloga do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia Uma sugestão de tradução aproximada do termo em inglês “people pleaser” seria uma pessoa que gosta de agradar. Em uma visão psicanalítica, o conceito de “people pleaser” pode ser definido como um padrão de comportamento que demonstra uma busca em Leia mais…
Que tal se consultar com sua médica pela internet, de qualquer lugar e com segurança? É isso o que a telemedicina proporciona: uma consulta virtual, realizada com a sua médica de confiança, que vai permitir o atendimento médico que você necessita sem a necessidade de se deslocar até o consultório. Leia mais…
Por Elsyen Maryan – Psicóloga do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia Sempre que eu ouço essa palavra, eu penso em esperança. O cérebro humano, não é algo estático, ele possui movimento. A neuroplasticidade me traz uma ideia de esperança por causa desse dinamismo. Aquilo que é estático encontra seu fim em Leia mais…
Por Eloisa Bueno Stipp – Nutricionista do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia A Páscoa está se aproximando e você tem medo de se permitir comer chocolate por medo de engordar? Calma! Primeiramente quero lembrar que o chocolate é um alimento muito doce e delicioso, que dá uma sensação refrescante ao cérebro Leia mais…
`Por Eloisa Bueno Stipp – Nutricionista do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia O cérebro é o principal órgão responsável pela cognição, pela atividade mental relacionada à aquisição de informações, ao desenvolvimento da atenção e ao aprimoramento da memória. E para garantir o seu pleno funcionamento, ele precisa estar devidamente alimentado e Leia mais…
A saúde integrativa é uma abordagem que busca tratar o indivíduo como um todo, em vez de apenas tratar os sintomas isoladamente. Essa abordagem combina a medicina convencional com terapias complementares e práticas de autocuidado, visando promover o bem-estar total e prevenir doenças. Neste artigo, exploraremos os princípios da saúde Leia mais…
Há mais de 30 anos os implantes hormonais são considerados uma forma segura e eficaz no tratamento de condições de saúde e promoção de qualidade de vida. Mas foi apenas nos últimos anos, que os implantes hormonais ganharam o destaque merecido como opção revolucionária para homens e mulheres que buscam Leia mais…