Você já sentiu que, mesmo fazendo “tudo certo”, ainda assim seu corpo não responde como vocêespera? Já teve a sensação de que a alimentação deveria ser algo mais simples, mais prazeroso — enão um campo de guerra com seu próprio corpo? Se você se identificou, talvez esteja na hora de Leia mais…
Sentir-se descansado e com corpo e mente restaurados. Esse é o resultado esperado de um sono realmente reparador. É assim que você se sente ao acordar? Caso a resposta seja não, você precisa saber que o sono reparador é o responsável pelas funções vitais, para que sejam reguladas de maneira Leia mais…
Que tal se consultar com sua médica pela internet, de qualquer lugar e com segurança? É isso o que a telemedicina proporciona: uma consulta virtual, realizada com a sua médica de confiança, que vai permitir o atendimento médico que você necessita sem a necessidade de se deslocar até o consultório. Leia mais…
Por Elsyen Maryan – Psicóloga do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia Sempre que eu ouço essa palavra, eu penso em esperança. O cérebro humano, não é algo estático, ele possui movimento. A neuroplasticidade me traz uma ideia de esperança por causa desse dinamismo. Aquilo que é estático encontra seu fim em Leia mais…
Por Eloisa Bueno Stipp – Nutricionista do Núcleo Dra. Fernanda Nathalia A Páscoa está se aproximando e você tem medo de se permitir comer chocolate por medo de engordar? Calma! Primeiramente quero lembrar que o chocolate é um alimento muito doce e delicioso, que dá uma sensação refrescante ao cérebro Leia mais…
A saúde integrativa é uma abordagem que busca tratar o indivíduo como um todo, em vez de apenas tratar os sintomas isoladamente. Essa abordagem combina a medicina convencional com terapias complementares e práticas de autocuidado, visando promover o bem-estar total e prevenir doenças. Neste artigo, exploraremos os princípios da saúde Leia mais…